3 yellow/orange favorites
SÅ hopper vi ombord på smoothie bowl vognen igen – denne gang på den gule/orange af slagsen. Der er generelt noget med mad, der serveres i skåle. Det er hyggeligt, trygt og dejligt! Derfor gentager jeg successen efter 3 røde favoritter samt 3 grønne favoritter – gul skal ikke snydes! Særligt fordi der er så mange fantastiske gule/orange råvarer, som er perfekte til smoothies.
Den milde
1 banan
1/3 moden mango
1 stump ingefær (efter smag)
1 tsk gurkemeje
1 sjat appelsinjuice
Den friske
1 banan
1 stor skive (moden) ananas (dåseananas kan bruges for at få smagen)
En lille håndfuld mynte
1/2 gul peberfrugt
1 stump ingefær (efter smag)
1 sjat mandelmælk
Den krydrede
1 banan
1 stump ingefær (efter smag)
1 stykke hokkaidogræskar på størrelse med håndfladen (bages i ovnen indtil mørt)
1 tsk gurkemeje
1 tsk kanel
1 spsk peanutbutter
2 dadler
1 sjat mandelmælk
(Man kan med fordel bruge frossen frugt også)
_______________________
English
Time for another smoothie bowl post! This time: yellow version. I can’t ignore the fact, that there is something about food in bowls. It’s cosy as f*! Therefore, after the 3 red favourites and 3 green favourites I here give you my 3 favorite yellow/orange smoothie bowls, that I’ve come up with – and they are all yummy and healthy. Enjoy!
The simple
1 banana
1/3 ripe mango
1 piece of ginger
1 tsp turmeric
1 splash of orange juice
The fresh
1 banana
1 big piece of pineapple (canned pineapple can also be used)
1 small handful fresh mint (herb)
1/2 yellow pepper
1 piece of ginger
1 splash of almond milk
The spicy
1 banana
1 piece of ginger
1 palm sized piece of hokkaido pumpkin (kan be baked in the oven days before and used as leftover)
1 tsp turmeric
1 tsp cinnamon
1 tbsp peanutbutter
2 dates
1 splash of almond milk
(Frozen fruits are also good to use)
Ingen kommentarer endnu